Зимой кожа реагирует иначе: холод, ветер и сухой воздух в помещениях быстро усиливают стянутость, шелушение и покраснения. Поэтому привычный уход часто перестаёт «работать», а активы, которые летом переносились отлично, могут раздражать сильнее.

Почему зимой кожа становится чувствительнее

Низкая влажность и перепады температуры нарушают липидный слой, из‑за чего вода испаряется быстрее. Барьер ослабевает — отсюда ощущение «песка», реактивность на ароматизаторы и кислоты, локальные покраснения вокруг носа и щёк. Добавьте к этому активное очищение и частые скрабы — и воспаления появляются даже у тех, кто летом не сталкивался с проблемами.

Задача зимы — успокоить и укрепить барьер. Чем жёстче погода, тем мягче очищение и тем больше смысл в кремах с липидами. Лёгкие гели иногда стоит заменить на кремовые формулы, а сухие зоны защищать дополнительным слоем крема перед выходом на улицу.

Ингредиенты, которые особенно полезны в холодный сезон

Керамиды, холестерин и жирные кислоты помогают «латать» барьер и удерживать влагу. Пантенол и аллантоин снижают раздражение. Ниацинамид поддерживает барьер и может уменьшать покраснение (при чувствительности начинайте с меньшей концентрации). Сквалан и питательные масла добавляют комфорт без тяжёлой плёнки, если формула сбалансирована.

С кислотами и ретиноидами зимой важно быть аккуратнее: вводите их постепенно, следите за реакцией и обязательно «подпирайте» уход барьерными кремами. Если есть активное шелушение, сначала восстановите комфорт, а уже потом возвращайте интенсивные активы.

Как собрать рутину: ориентиры по шагам

• Очищение: мягкое, без ощущения «до скрипа». Утром иногда достаточно воды или очень деликатного средства.
• Увлажнение: тонер/эссенция или лёгкая сыворотка, чтобы снять стянутость и подготовить кожу.
• Сыворотка: выбирайте по задаче (барьер, антиоксиданты, успокоение) и не смешивайте много активов одновременно.
• Крем: зимой часто нужен плотнее; при комбинированной коже наносите по зонам.
• SPF: обязателен, особенно если вы используете кислоты/ретиноиды.

Полезно вести дневник реакции кожи и не забывать о влажности воздуха дома: зволожувач и привычка наносить крем сразу после умывания часто дают быстрый результат.

Instytutum зимой: как сохранить комфорт кожи и усилить барьер

Когда нужен более «умный» уход, многие выбирают профессиональные бренды: формулы обычно более продуманные, а концентрации активов — эффективные, но сбалансированные. Один из вариантов — косметика Instytutum в Украине. В зимний период особенно ценны средства, которые одновременно увлажняют и укрепляют барьер: липиды помогают коже меньше реагировать на стресс, а антиоксиданты поддерживают ровный тон.

Чтобы получить результат, важна не только покупка «правильной банки», но и место в рутине. Наносите восстанавливающий крем после сыворотки, а при сильной сухости используйте «слойность»: сыворотка → крем → локально бальзам на самые сухие участки.

Пример продукта, который закрывает зимние потребности

Если кожа шелушится и быстро теряет комфорт после умывания, обратите внимание на крем Instytutum SuperBiotic. Подобные кремы обычно работают в двух направлениях: быстро снимают стянутость за счёт увлажнителей и постепенно повышают устойчивость барьера за счёт керамидов и липидов.

Практика: наносите крем на слегка влажную кожу — так вы удержите больше воды. Для комбинированной кожи используйте плотную текстуру только на сухих зонах, а на Т‑зону — более лёгкий слой.

Пример зимней рутины: утро и вечер

Утро: мягкое очищение → увлажняющая эссенция → сыворотка по задаче → крем → SPF. Если вы проводите день на улице, выбирайте более питательный крем и наносите SPF щедрым слоем.

Вечер: деликатное снятие макияжа → мягкое умывание → успокаивающая сыворотка → плотный крем. Активы используйте 2–3 раза в неделю и чередуйте с «восстанавливающими» вечерами.

Такой подход снижает риск раздражения и помогает коже выглядеть стабильнее без резких «качелей» между сухостью и жирностью.

Чек‑лист перед покупкой (особенно онлайн)

• Проверьте состав на потенциальные раздражители, если кожа чувствительная.
• Смотрите на задачу продукта: «барьер», «repair», «soothing», «ceramides» — хорошие ориентиры зимой.
• Не покупайте сразу 5 активов: начните с базы и добавляйте по одному.
• Подумайте о формате: дома — полноценные банки, в сумку — мини‑крем или бальзам для сухих зон.

Мини‑FAQ

Нужно ли менять крем зимой? Часто да: коже требуется более плотная защита и восстановление барьера.

Можно ли использовать активы? Да, но контролируйте частоту и не сочетайте много раздражающих компонентов одновременно.

Как понять, что средство не подходит? Если жжение и стянутость повторяются и усиливаются несколько дней подряд — пересмотрите уход.

Вывод

Зимний уход — это про комфорт и устойчивость кожи. Сфокусируйтесь на мягком очищении, увлажнении и барьере, а активы используйте дозированно. Грамотно подобранные профессиональные формулы помогают пройти сезон без шелушений и реактивности, если использовать их последовательно.

Дополнительные советы, которые часто упускают

Зимой важно учитывать не только косметику, но и привычки. Во‑первых, старайтесь наносить крем минимум за 20–30 минут до выхода на улицу: так он успеет «сесть», а риск дискомфорта на ветру будет ниже. Во‑вторых, после душа не тяните с уходом — наносите увлажняющие средства на слегка влажную кожу, чтобы удержать воду. В‑третьих, если вы много времени проводите в отапливаемых помещениях, поддерживайте влажность воздуха хотя бы на среднем уровне: это заметно снижает шелушение.

И ещё: не меняйте сразу несколько средств. Если вы вводите новый актив или новый крем, оставьте остальную рутину прежней на 1–2 недели, чтобы понять реакцию. Такой «контроль переменных» помогает быстрее найти рабочую схему и не тратить бюджет на лишнее.

• Держите в сумке мини‑крем или бальзам для сухих зон.
• Старайтесь не трогать лицо на улице, особенно в перчатках.
• Если есть склонность к куперозу — избегайте резких перепадов температуры и горячих напитков сразу после мороза.